潔面：可選擇去污力強(qiáng)的洗面奶，重點(diǎn)清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處，而面頰部位只是一帶而過(guò)即可達(dá)到綜合清潔的效果。潔面時(shí)，還可采用冷熱水交替洗臉，可用溫?zé)崴畬?ldquo;T”字部位清洗干凈，再用冷水將整個(gè)臉部清洗干凈。
（屬混合性皮膚的人，T字位會(huì)因?yàn)橛椭置谶^(guò)盛，油脂堵塞毛孔而出現(xiàn)不少黑頭粉刺，看上去油膩膩的。若遇上這種情況，您應(yīng)使用特別的潔面用品，將藏於毛孔的油脂及污垢徹底清除，令皮膚能更有效地接受護(hù)膚治療，平衡過(guò)盛的油脂分泌 。）
面部按摩：在美容院做護(hù)理時(shí)，油性皮膚的部位可用脫脂按摩膏，采用治療痤瘡的點(diǎn)穴位按摩手法進(jìn)行按摩。而干性皮膚的部位，可選用營(yíng)養(yǎng)胎盤膏或按摩油進(jìn)行面部按摩，這樣既達(dá)到了去脂效果，又可給干燥的部位增加營(yíng)養(yǎng)，互相調(diào)節(jié)之中改善皮膚的性質(zhì)。
面膜：在選擇面膜時(shí)，要根據(jù)不同的需要進(jìn)行選擇，在頜部、鼻部、咽及下額部位可使用干性皮膚專用面膜，比如水果蔬菜面膜。
護(hù)膚品：
針對(duì)不同部位，使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在T字區(qū)附近，將保濕滋潤(rùn)的柔膚水用棉片抹在較為干燥的兩頰。
在干燥的季節(jié)里，整個(gè)臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以著重涂抹。然后再用紙巾擦去油性部位多余的乳液。而對(duì)于干性皮膚(u)，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及水分為首要，可選用營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)的產(chǎn)品，比如營(yíng)養(yǎng)胎盤膏涂抹在臉頰部位。
飲食：
在日常生活中，要多注意飲食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪類及辛辣刺激性食物，多喝白開(kāi)水，對(duì)皮膚的調(diào)理有著良好的輔助作用。
